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邻童幼儿园园服告诉你小孩为什么不吃饭

文章来源:幼儿园园服厂家 作者:邻童幼儿园园服 发布时间:2018-10-01 09:18

  邻童幼儿园园服厂家告诉你小孩为什么不吃饭以及小孩挑食怎么办

  孩子不吃饭主要是受以下几点的影响。

  第一,孩子已经吃饱了。孩子们经常拿着零食吃,也不怎么喝水,因为有酸奶或者饮料,小孩当然是喜欢喝有滋味的。尤其是懒爸懒妈,觉得孩子开心就好,也不管孩子吃零食的情况。所以,到大人吃饭时孩子已经吃零食就吃饱了,饭肯定就不想吃了。所以饭前一个小时,就别再让孩子吃零食了。

  第二,家长做饭晚。小孩本来就消化快,两个小时就饿了。大人饿了可以等,小孩子哪等的了,当然是有啥就吃啥了。所以先把孩子喂饱,再说大人。另外,建议家长早点训练孩子让孩子自己学会吃饭。在孩子还不会用勺子、筷子时用手是一种本能,这也是在锻炼孩子的动手能力。而且注意,和孩子一起吃饭。孩子都有模仿心里,看家长吃的津津有味,他也会想尝试。

  第三,家长做好表率,不吃零食,或者说偷着吃别让孩子发现。不然孩子看你吃,肯定也会馋也会要,时不时的就养成了吃零食的习惯,而且孩子都很聪明,有时候看到垃圾桶里有吃过的零食袋子都会问都知道,所以家长一定要以身作则。

  在孩子上了幼儿园后,有的家长会说,孩子比在家时还胖了呢,原因也都知道,在幼儿园吃饭有规律,零食是有限制的。有时放假,家长也会说还不如上学呢,在家就不好好吃饭了。还有一个原因就是,在幼儿园小朋友们一起吃饭,有作伴的,小朋友也有比赛的心理,你吃我也吃,我要比过你。家里有两个孩子的家长都了解,老二吃饭时比老大吃的还起劲呢,总想和老大抢,所以老二一般都胖乎乎的。道理也是一样的。

  所以,孩子吃饭难,说到底是家长做的不够好,不到位。改掉孩子不好的行为,其实是改掉家长育儿方面的一些不当做法。所以,其实是孩子在帮助家长成长。

  而有些宝宝的挑食一直很让大家头疼,小孩一直很抗拒吃青菜,却特别钟情于各种肉类食物。

  大人不挑食是因为饭菜是他们买的做的,而孩子之所以挑食,是因为他们没有选择权。大人们都有自己不喜欢的食物,为什么孩子就不可以?为什么孩子的不喜欢就要被我们无限放大呢?

  其实学龄前的孩子都有一段特别喜欢或者特别不喜欢某种东西的时间,只要顺利帮助他们度过这个时期。

  ①家里关于饮食的环境是正确的吗?全家一起聚在餐桌上,专注餐桌文化。

  ②是不是饮食结构过于单一?一个星期同一道菜同一种做法出现的频率是多高?

  ③大人们有没有爱吃哪一样或者不爱吃哪一样?会不会因此让孩子觉得妈妈是这样,我也可以这样?

  ④孩子在吃青菜的时候有没有遇到不愉快的事?妈妈或者其他家人有没有提前替孩子把关,“这道菜孩子不吃”设下限制,从而给孩子起到暗示。

  应对的方法有很多:是否能尝试跟孩子一起培养对食物的兴趣?比方带上孩子一起去超市买菜,请他们一起挑选,感受一起劳动的乐趣。比方带上孩子来上一次农家乐,观摩体会食材的生长过程。比方说做菜的时候邀请孩子一起加入,享受烹饪的乐趣。

  孩子在成长经历中,味觉的开发,对新事物的接受都需要一个过程。而我们只要平常心对待,站在孩子的角度出发,也许我们会发现:原来吃饭可以这么温馨、幸福。
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